Prova de vida do INSS: como funciona hoje
Desde 2023, o aposentado não precisa mais ir ao banco todo ano: o próprio INSS confirma cruzando informações de bases do governo.
Revisado em 11 de setembro de 2026
Na maioria dos casos, você não precisa fazer nada
Desde 2023, a prova de vida do INSS deixou de exigir que o aposentado vá ao banco todo ano. O próprio INSS passou a confirmar que o beneficiário está vivo cruzando informações de bases do governo.
Se houver registro recente de alguma atividade sua, a prova de vida acontece sozinha, sem aviso e sem deslocamento.
Que tipo de registro conta
O INSS considera atividades feitas no período de até 10 meses depois do seu último aniversário. Entre elas:
- atendimento ou vacinação registrados no sistema de saúde
- emissão ou renovação de documentos
- movimentações e transações bancárias
- uso de serviços com a conta gov.br
Quando o INSS pede que você faça
Só quando não encontra registro suficiente. Nesse caso, ele avisa pelos canais oficiais — o aplicativo Meu INSS e o banco onde você recebe — e a prova pode ser feita pelo próprio aplicativo, com reconhecimento facial, ou presencialmente.
A prova de vida virou isca de golpe
Justamente porque quase ninguém precisa mais fazer, as mensagens sobre "prova de vida pendente" se tornaram um dos golpes mais comuns contra aposentados. Desconfie de:
- SMS ou WhatsApp com link para "fazer a prova de vida"
- ligação avisando que o benefício "vai ser bloqueado"
- pedido de foto do rosto, de documento ou da senha do gov.br
- qualquer cobrança para "regularizar" o benefício
O INSS não manda link por mensagem. Na dúvida, abra você mesmo o aplicativo Meu INSS ou ligue para a central 135 — nunca pelo contato que chegou até você. Mais sinais em golpe do INSS.
Para quem cuida de um parente idoso
Vale checar de tempos em tempos, no Meu INSS do beneficiário, se há algum aviso de prova de vida pendente — e orientar para que ele nunca responda a mensagens com link. É mais seguro que esperar um aviso chegar.
A ExataPrev é uma empresa privada, sem vínculo com o INSS ou com o governo federal. Fazemos análise técnica do extrato que você mesmo baixa no Meu INSS. Não somos escritório de advocacia e não atuamos em processo: caso judicial, tempo especial e tempo rural contestado pedem um advogado.