Aposentadoria negada: o que fazer agora

A negativa vem com um motivo, e ele está na carta de indeferimento. Pedir de novo sem corrigir a causa leva ao mesmo resultado, meses depois.

Revisado em 13 de setembro de 2026

Primeiro: leia a carta de indeferimento

A negativa vem com um motivo, e ele está na carta de indeferimento, disponível no Meu INSS em Consultar Pedidos. Junto vem a contagem de tempo que o INSS considerou.

Esses dois documentos dizem exatamente o que faltou. Sem eles, qualquer recurso é chute.

Os motivos mais comuns

• Falta tempo de contribuição — o motivo campeão, e quase sempre ligado a período que existe mas não está lançado
• Falta carência — número de contribuições mensais insuficiente
• Perda da qualidade de segurado
• Tempo especial não reconhecido, por PPP incompleto
• Tempo rural não comprovado, por prova material fina
• Exigência não cumprida — o pedido caiu porque você não respondeu no prazo

Compare a contagem do INSS com a sua

Pegue a contagem que veio na carta e confronte com a sua carteira de trabalho, vínculo por vínculo. É aqui que costuma aparecer a diferença: um contrato que não entrou, uma admissão com data errada, um vínculo em aberto que cortou anos.

Se faltaram poucos meses e você continuou contribuindo, existe ainda a reafirmação da DER.

Os caminhos

1. Recurso — prazo de 30 dias, gratuito, pelo Meu INSS. Vai para a Junta de Recursos. Veja como funciona
2. Corrigir o extrato e pedir de novo — quando o problema é registro faltando, resolver a origem costuma ser mais rápido que recorrer
3. Justiça — quando a discussão é de prova ou de tese jurídica: tempo rural, tempo especial, período sem carteira

O erro que custa caro

Fazer um pedido novo sem corrigir nada. O INSS vai analisar os mesmos dados e chegar ao mesmo resultado — e você terá perdido mais alguns meses.

A ordem que funciona é: entender o motivo, corrigir a causa, e só então recorrer ou pedir de novo.

Quando chamar um advogado

Se a negativa envolve tempo rural, tempo especial ou período sem registro, a discussão costuma ser técnica e frequentemente judicial — é caso de procurar quem atua na área. Os sinais estão em quando precisa de advogado.

A ExataPrev é uma empresa privada, sem vínculo com o INSS ou com o governo federal. Fazemos análise técnica do extrato que você mesmo baixa no Meu INSS. Não somos escritório de advocacia e não atuamos em processo: caso judicial, tempo especial e tempo rural contestado pedem um advogado.