Dá para se aposentar antes dos 60 anos?

É possível, e todos os caminhos dependem de ter começado a contribuir cedo ou de um enquadramento especial. Mas antecipar tem um preço no valor.

Revisado em 13 de setembro de 2026

É possível — para alguns perfis

A regra geral exige 62 anos para a mulher e 65 para o homem. Mas existem caminhos legítimos que levam à aposentadoria antes dos 60, e todos dependem de ter começado a contribuir cedo ou de um enquadramento especial.

Pedágio de 50%: sem idade mínima nenhuma

Quem, em 13 de novembro de 2019, estava a menos de dois anos de completar 30 anos de contribuição (mulher) ou 35 (homem) pode se aposentar cumprindo o que faltava mais metade — e sem qualquer idade mínima.

É a regra que mais permite aposentadoria precoce, e a que tem o público mais restrito. Detalhes em pedágio de 50%.

Pontos: quem começou muito cedo chega antes

A regra dos pontos soma idade e tempo de contribuição — 93 pontos para a mulher e 103 para o homem em 2026 — e não fixa idade mínima.

Uma mulher que começou aos 16 e nunca parou soma 30 anos de contribuição aos 46; com mais alguns anos, fecha os pontos antes dos 60. É o caminho de quem entrou no mercado formal na adolescência.

Aposentadoria especial

Quem trabalhou exposto a agente nocivo pode se aposentar com 15, 20 ou 25 anos de atividade especial, conforme o grau. A reforma de 2019 havia criado idades mínimas de 55, 58 e 60 anos, mas o STF as declarou inconstitucionais em junho de 2026 — com a ressalva de que o INSS ainda não tinha se adaptado até setembro.

Tudo depende do PPP e do reconhecimento do tempo especial. Veja aposentadoria especial.

Pessoa com deficiência

Há redução de tempo conforme o grau — leve, moderado ou grave — e também a possibilidade de aposentadoria por idade aos 55 (mulher) e 60 (homem). Veja aposentadoria da pessoa com deficiência.

Professor e trabalhador rural

• Professores da educação básica: cinco anos a menos nas regras de transição
• Rurais: 55 anos para a mulher, 60 para o homem

O preço de sair cedo

Antecipar quase sempre significa coeficiente menor: 60% da média mais 2% por ano excedente. Quem sai no mínimo trava o valor ali, para o resto da vida.

A pergunta certa não é só "quando posso", mas "quanto custa sair agora". E as duas respostas dependem do tempo que o INSS reconhece no seu extrato — que é onde a maioria das surpresas mora.

A ExataPrev é uma empresa privada, sem vínculo com o INSS ou com o governo federal. Fazemos análise técnica do extrato que você mesmo baixa no Meu INSS. Não somos escritório de advocacia e não atuamos em processo: caso judicial, tempo especial e tempo rural contestado pedem um advogado.